Re-programme tes pensées pour avancer
sans peur, ni blocages
Entraîne ton mental comme un athlète entraîne son corps avec la séance studio immersive pour (re)prendre le contrôle sur ton esprit.
Accède à la percée de la méthode Project qui a aidé des milliers de personnes à se libérer de leurs croyances limitantes, et enfin se reconnecter à leur vraie direction intérieure.
Découvre l'introduction de cette séance...
Accompagnée par Mégan Faire - Carmen Spirituale
❌ Tu veux avancer… mais quelque chose te retient.
Tu connais ça ?
Tu es motivé.e, tu te lances…
Mais tu bloques.
Tu procrastines.
Tu doutes de toi.
Tu répètes des schémas que tu pensais avoir dépassés.
Et malgré tout ce que tu as essayé affirmations, routines, livres, coaching :
tu as l’impression de revenir toujours au point de départ.
👉 Tu sais que ce n’est pas un problème de volonté.
Mais tu ne sais plus quoi faire pour sortir de cette boucle.
Ce que tu vis n’est pas une faiblesse.
C’est une programmation mentale.
Ton subconscient répète ce qu’il connaît.
Ce qu’il croit te protéger.
Mais ce qui te “protège” aujourd’hui…
T’empêche surtout d’évoluer.
La bonne nouvelle ?
Tu peux le reprogrammer.
Et c’est exactement ce que te permet cette séance.
LA SÉANCE STUDIO PROJECT
CE N'EST PAS UNE MÉDITATION :
C'est une séance immersive, rapide, accessible qui reconfigure ta manière
de penser en profondeur pour réaligner ton énergie, tes attentions
et transformer ta réalité, de l’intérieur.
Et si la clé, ce n’était pas de “forcer”… mais d'entraîner ton mental ?
La séance studio Project n’est pas une séance que tu pourrais retrouver sur youtube, ni une simple détente.
C’est une expérience audio immersive, basée sur les neurosciences, conçue pour reprogrammer ton cerveau là où naissent tes blocages.
Un processus structuré en 7 étapes puissantes, mêlant respiration, visualisation, musique ciblée et storytelling transformationnel, pour activer ton subconscient et relancer ton énergie mentale.
Pas une séance de respiration.
Pas une relaxation.
Mais un entraînement mental guidé, puissant, structuré, inspiré des neurosciences et du travail sur les états de conscience modifiée.
Tu vas entraîner ton cerveau comme un athlète entraîne son corps.
Pour penser autrement.
Ressentir autrement.
Et enfin… agir autrement.
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Libérer les pensées qui te sabotent
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Reconnecter à ta vraie direction
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Réduire la charge mentale et l’autosabotage
Je comprends ce que tu vis.
Je suis Erika Delattre.
Avant d’impacter des milliers de personnes avec mon travail, j’étais moi aussi… bloquée.
Je faisais comme tout le monde :
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Me lever plus tôt
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M’obliger à rester "positive"
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Essayer toutes les routines possibles
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Coller des citations sur mon miroir
Mais malgré tout ça…
👉 Je retombais encore et encore dans les mêmes schémas.
J’étais fatiguée, frustrée, figée dans une vie qui ne me plaisait pas.
Et surtout, persuadée que c’était moi le problème.
Puis un jour, une phrase a tout changé :
“Jusqu'à ce que vous rendiez l'inconscient conscient, il dirigera votre vie…et vous appellerez cela le destin.” — Carl Jung
Je me suis effondrée.
Parce que je venais de comprendre.
Ce n’était pas moi le problème.
C’était ce qui tournait en arrière-plan, sans que je le vois.
Mon cerveau fonctionnait avec un logiciel obsolète.
Il était temps de le mettre à jour en m'entraînant à penser autrement.
J’ai alors changé d’approche...
J’ai arrêté de chercher le “pourquoi je suis comme ça”.
Et j’ai commencé à chercher le “comment je me reprogramme”.
J’ai investi des années à étudier :
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Les neurosciences
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Le fonctionnement du système nerveux
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Le breathwork
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La visualisation guidée
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L’activation du subconscient
Mais surtout, j’ai cherché des réponses concrètes.
Pas des phrases creuses.
Pas des méthodes perchées.
De cette recherche est née Project®
Une méthode déposée sur le plan national et internationale.
7 étapes pour apprendre à penser autrement - se créer un nouvel esprit qui nous guide vers une nouvelle réalité.
Un protocole de transformation intérieure — accessible à toutes et tous.
🎧 PROJECT – LA SÉANCE STUDIO
Une expérience audio immersive de 27 minutes qui agit :
✔ Sur ton subconscient
✔ Sur ton système nerveux
✔ Sur ton énergie mentale et émotionnelle
Ce n’est pas une écoute passive.
C’est un entraînement. Un déclic. Une bascule intérieure.
Après cette séance, tu pourrais ressentir :
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Un apaisement immédiat du mental (adieu le mental qui tourne en boucle)
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Une libération émotionnelle profonde
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Une sensation de clarté et de puissance intérieure
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Moins de doutes, plus de flow
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Une reconnexion à ton élan, ta clarté, ta vraie direction
Mais surtout, agir en conscience !
Pour récolter ce que tu souhaites.
POURQUOI ÇA FONCTIONNE ?
Parce que cette séance agit là où les mots ne vont pas : dans le subconscient.
Grâce à des outils scientifiquement reconnus :
🎧 La musique – pour activer l’état de flow
🌬️ La respiration – pour réguler ton système nerveux
🌀 La visualisation – pour recoder tes schémas internes
Le tout dans une structure déposée, testée et éprouvée sur des milliers de participants avant toi.
Il te suffit de vivre l’expérience, et ton système nerveux, ton cerveau et ton énergie s’alignent naturellement.
Créée par Erika Delattre, écrivaine mentaliste et fondatrice de la méthode déposée Project®, cette séance transforme ta manière de penser, ressentir et avancer — sans forcer.
Comment se déroule la séance ?
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1.
🎧 Guidance audio complète
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2.
🌬️ Techniques de respiration consciente
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3.
🌀 Visualisation ciblée
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4.
🎶 Bande-son immersive (états alpha / thêta)
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5.
🗝️ Reprogrammation subconsciente
🎧 Cette séance est disponible immédiatement en audio
Tu peux la refaire autant de fois que tu veux.
Et chaque écoute renforce la reprogrammation.
C'est pour toi si :
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Tu sens qu’il y a un blocage invisible qui t’empêche d’avancer
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Tu en as marre d’accumuler des conseils sans impact profond
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Tu veux un vrai shift mental, sans te forcer à “aller bien”
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Tu veux avancer même sans parler, même si tu ne sais pas par où commencer
👉 Accède dès maintenant à la séance studio Project – Spéciale Reprogrammation
Et découvre ce qui devient possible… quand ton esprit commence à te soutenir
Ils ont fait confiance à la séance studio Project
Les visages ne sont pas partagés par respect
J’ai passé ma vie à attendre qu’on m’aime comme j’en avais besoin.
Je me suis oubliée dans chaque relation, j’ai tout donné, tout le temps… et je me suis souvent retrouvée vidée, déçue, perdue.
Je ne pensais pas qu’un simple audio pouvait déclencher quelque chose d’aussi fort.
Pendant la séance, c’était la première fois que je ressentais ça dans mon corps. C’est comme si, d’un coup, je comprenais ce que je valais.
Depuis, je fais la séance deux fois par semaine. Et je sens que je change.
Je ne cherche plus à plaire. Je me choisis
Je ne savais pas trop à quoi m’attendre en prenant la séance studio Project.
J’étais épuisée, la tête pleine de doutes, et honnêtement, un peu sceptique. Mais dès les premières minutes, j’ai senti un vrai changement : la musique, la voix d’Erika, la respiration… c’était comme si tout mon mental s’alignait enfin. À la fin, j’ai ressenti une vague de clarté et une énergie que je n’avais pas connue depuis des mois. J’ai pris des décisions importantes dans la semaine. C’est plus qu’une séance, c’est un vrai reset intérieur. »
La séance a été une vraie révélation. J’ai toujours eu du mal à gérer mon stress et à croire en mes capacités.
Pendant la séance, j’ai ressenti une connexion très forte à moi-même, et pour la première fois, j’ai réussi à lâcher prise sur ce qui me bloquait. La voix d’Erika est ultra-rassurante, le rythme, la musique… tout est pensé pour qu’on se sente en sécurité et soutenu. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus confiante et motivée pour aller au bout de mes projets. Merci Erika 😘
Avant, j'avais la boule au ventre à chaque prise de parole..
Maintenant, je ne l'ai plus.
Comment dire ... Merci parce que sincèrement ça me change la vie.
Et puis si je suis capable de ne plus avoir ce stress avant de parler en public, ça veut dire que je suis capable de plein d'autres choses.
Merci Erika, vraiment merci.
Je pensais ‘me détendre un peu’, mais c’est bien plus que ça. C’est une claque douce.
Une plongée dans ton mental, orchestrée comme un voyage. Avec la musique, la respiration, la voix d’Erika… tout s’aligne.
Ce que j’ai vécu dans cette séance, je ne l’avais jamais expérimenté ailleurs.
C’est comme si j’avais redémarré mon système. J’ai pris des décisions claires dès le lendemain. Project, c’est pas un concept, c’est un déclic. Je suis sérieux quand je dis cela. Un grand merci à vous Erika. Je la garde précieusement.
Je procrastinais tout le temps, je remettais au lendemain sans cesse.
Bref, j'étais un peu éteinte à vrai dire.
À chaque fois que je fais la séance, c'est comme si je me rallumais un peu plus.
Je reprends goût de jour en jour.
J'ai plein de nouvelles idées...
Franchement, si j'avais su, je l'aurais pratiqué plus tôt.
J'ai dépensé tellement pour aller mieux...
Et là une séance et tout repart, je suis vraiment heureuse.
Merci beaucoup beaucoup.
Écrivaine mentaliste & Fondatrice"Project"
Figure incontournable, reconnue pour la puissance de ses mots et la profondeur de ses interventions.
Formée en neurosciences et sciences cognitives, cette passionnée visionnaire a su transformer des concepts complexes en outils pratiques et accessibles, permettant à chacun de reprendre le contrôle sur ses pensées pour transformer sa vie.
Grâce à une approche unique alliant science, introspection et storytelling percutant, elle guide les individus et les organisations vers des résultats tangibles et durables.
Reconnue pour sa méthode “Project”, elle aide ses clients à révéler leur plein potentiel, en repensant leurs blocages et en les conduisant à des transformations significatives.
Véritable architecte du bien-être mental, elle est devenue une référence pour ceux qui aspirent à vivre pleinement, alignés avec leurs ambitions les plus profondes.
Si ton mental doute encore👇
Est-ce que cette séance peut agir sur mes problématiques sachant qu'elle n'est pas personnalisée ?
Oui, et c’est justement ce qui fait la puissance de la méthode.
Cette séance n’est pas une réponse à un symptôme précis, c’est une activation en profondeur de ton système mental et émotionnel, là où se forment tous les blocages : pensées automatiques, croyances limitantes, surcharge émotionnelle, découragement…
La méthode project agit sur la racine du problème, quel qu’il soit, en te guidant à travers 7 étapes qui déclenchent une vraie mise à jour intérieure. Peu importe ce que tu traverses : ce processus t’aide à relancer ton énergie, reprendre le contrôle de tes pensées, et rouvrir le champ des possibles.
Ce n’est pas une séance “générale” : c’est une séance universelle, parce qu’elle travaille là où tout commence. Dans ta tête
Et si je n'aime pas la musique de fond ?
La musique dans la séance n’est pas obligatoire : elle est là pour amplifier l’impact émotionnel, soutenir le rythme de respiration et aider à l’immersion.
Mais ce n’est pas la musique qui génère les résultats, c’est le processus lui-même : les mots choisis, les techniques de respiration, la structure en 7 étapes…
C’est pour cette raison que tu reçois deux versions de la séance :
- une version avec musique (pensée pour créer un climat émotionnel spécifique)
- une version sans musique, que tu peux personnaliser avec les sons ou musiques de ton choix.
L’essentiel, c’est l’entraînement mental. La musique, elle, s’adapte à toi.
Est-ce que 27 minutes suffisent vraiment pour que cela soit efficace ?
Oui, car ce n’est pas la durée qui détermine l’impact, mais la structure du processus et la qualité des stimuli utilisés.
La séance utilise une combinaison de techniques validées : le processus structuré en 7 étapes, crée un véritable switch.
C’est une courte séance, mais ciblée, répétable, et conçue pour déclencher un changement rapide de ton état émotionnel et mental.
De plus Erika allié les bonnes techniques de respiration, ses mots et la puissance de la musique pour booster ses effets donc sois rassuré sur son efficacité.
Comment et combien de fois faut-il l’écouter ?
La séance peut être écoutée une première fois pour vivre un changement immédiat d’état mental et émotionnel. Mais comme tout entraînement, la répétition crée la reprogrammation. En l’écoutant plusieurs fois par semaine, tu renforces les nouvelles connexions neuronales activées pendant la séance.
Idéal : 3 à 5 fois par semaine pendant 21 jours pour un vrai recâblage mental.
Est-ce que cette séance contient toute la méthode Project ?
La méthode Project complète est un processus structuré en 7 étapes, développée à partir des neurosciences et sciences cognitives. Cette séance Studio reprend l’intégralité de ce processus, dans un format condensé. Ce n’est donc pas un “extrait” : c’est la méthode, dans son architecture, mais adaptée à un format court, guidé et immersif. Elle agit sur les circuits clés liés à l’attention, à la perception, à la régulation émotionnelle et à la reprogrammation des croyances.
Y a-t-il des recommandations spécifiques ?
⚠️ Recommandations
Certaines personnes sont invitées à adapter la respiration ou à pratiquer un exercice alternatif proposé pendant la séance, conçu spécialement pour elles.
Le breathwork ( utilisé pendant quelques minutes durant la séance)demande est déconseillé dans les cas suivants :
- Femmes enceintes
- Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
- Mineurs
- Personnes épileptiques
- Personnes asthmatiques
- Personnes souffrant d’un décollement de la rétine, d’ostéoporose.
- Historique d'anévrisme
- Toutes maladies mentales sévères
- Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
- Personnes souffrant de crises d’angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie
👉 Pas d’inquiétude : si tu es concerné.e par l’un de ces cas, tu peux quand même participer pleinement à la séance.
Un exercice spécifique plus doux, sans activation respiratoire, est proposé à ce moment-là dans l’audio.
Il est tout aussi puissant, mais parfaitement adapté à ton rythme.
Le plus important, c’est que tu restes dans une expérience juste et alignée pour toi.
Et que tu avances à ton propre rythme, dans la sécurité et la conscience.
Des précautions à prendre ?
Oui, uniquement d’ordre pratique. La séance ne présente aucun danger, mais elle peut entraîner un relâchement émotionnel ou physique.
Il est donc préférable de :
- ne pas conduire ou effectuer de tâche nécessitant de l’attention,
- s’installer confortablement dans un endroit calme,
- utiliser un casque,
- avoir de l’eau à proximité,
- et prendre quelques minutes après la séance pour intégrer.
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Le concept, les méthodes et les produits Project ®️ sont protégés sur le plan national et international par les lois en vigueur (Loi du 30 juillet 2018-Directive Européenne du 08 juin 2016 et le système Secrets d’Affaires©).